Мы всегда на пульсе вашего стоматологического здоровья


    Услуги Статьи Вопросы
LiveZilla Live Help


Гигиена полости рта

Инструкция к использованию ирригатора WP-100.

При использовании электрических изделий, особенно в присутствии детей, необходимо всегда соблюдать основные меры предосторожности, включая нижеследующие.

Чувствительные зубы? Открытая шейка зуба?

С увеличением возраста дёсны человека атрофируются, и оголяется шейка зуба. Без защиты дёсен и зубной эмали шейка зуба подвергается внешнему раздражению и образованию кариеса. Исследователи elmex разработали защищающую систему по уходу за зубами и полостью рта для людей с чувствительными зубами и открытыми шейками зубов, а также предложили защиту от сверхчувствительности, кариеса и вышлифовывания.

Таким способом Вы сохраните здоровыми зубы и дёсны. Elmex - Советы и рекомендации согласно клиническим исследованиям. 4 твердыни здоровья зубов.

Гигиена рта – необходимо 2 раза в день чистить зубы Чистка зубов устраняет бактериальный зубной налёт, перед тем как он воспалит зубы и дёсны. Питание – здоровое и пропорциональное Сокращение пищевого ассортимента для бактерий, образующих налёт (содержащие сахар блюда) к количеству с которым могут справиться защитные механизмы тела.

Воспаленная дёсна, налёт и зубной камень?! Meridol - Советы и рекомендации согласно клинических исследований.

Наша полость рта является благоприятным местом для жизни огромного количества микроорганизмов (бактерий), которые оседают на поверхности зуба и там размножаются. А также можно столкнуться с другими субстанциями, такими как налёт (липкое отложение сахара или крахмала на зубах).

Meridol. Раствор для полоскания ротовой полости.

Для ежедневного ухода за зубами и ротовой полостью без алкоголя. Способствует восстановлению здоровой ротовой флоры, и таким образом задерживает образование налёта и зубного камня. Эффективно предохраняет от гингивита, пародонтита, стоматита.

Meridol. Зубная паста для каждодневного ухода за полостью рта и зубами. Описание.

Meridol. Зубная паста для каждодневного ухода за полостью рта и зубами.

Медицинская зубная паста Elmex Sensitive. Детская зубная паста Elmex. Описание.

Медицинская зубная паста защищает чувствительные зубы и открытые шейки зубов плюс защита от кариеса шейки зуба. Для мягкой и щадящей чистки чувствительных зубов и открытых шеек зуба. Защитная пленка защищает от недоброкачественных раздражителей и одновременно от кариеса с помощью фторида аммония.

Комплект медицинских зубных паст для защиты десен и зубов aronal/elmex.

Воспаления повреждают десна Зубной налет раздражает десна. Они воспаляются и кровоточат (гингивит). Зубы начинают расшатываться. aronal с витамином А предохраняет от проблем с деснами.

Гель для интенсивного укрепления зубов elmex.

Гель для интенсивного укрепления зубов elmex минерализирует и защищает зубы улучшенный вкус. Гель elmex – состав для защиты от кариеса , обогащает фтором, минерализирует и укрепляет зубную эмаль – для здоровых зубов до самой старости.

Выбираем зубную пасту. Какую выбрать.

Зубная паста – всем знакомое гигиеническое средство, применяемое для поддержания достаточной чистоты нашей ротовой полости. Паста может использоваться в качестве как профилактического, так и терапевтического средства. Для очищения зубов, лечебно-профилактического воздействия, в состав паст обычно вводятся поверхностно-активные, абразивные, антимикробные и стимулирующие вещества.

Как выбрать для себя электрическую зубную щетку.

Буквально каждый день по экрану телевизора стоматологи рекомендуют нам применять для чистки зубов электрические зубные щётки, поскольку они лучше чистят зубы в самых труднодоступных местах, значительно лучше оздоровляют десны и лучше помогают ликвидировать бактерии ротовой полости.

Обоснование выбора средств индивидуальной гигиены полости рта и оценка эффективности зубных паст мультинаправленного действия.

Эпидемиологические исследования, проведенные в разных странах, показали, что болезни пародонта являются самой распространенной стоматологической патологией, встречаются в различных группах населения и с возрастом прогрессируют (ВОЗ,-Леус П.А., 1997).

Комплексная оценка влияния зубных паст на слизистую оболочку полости рта и красную кайму губ (клинико-социологическое исследование). Часть 2.

Зубная паста Blend-a-med Complete 7 Кора Дуба не оказывает местнораздражающего и аллергизирующего действия на интактные СОПР и ККГ. Регламентированное использование зубной пасты Blend-a-med Complete 7 Кора Дуба и зубной щетки Oral-B Exceed допустимо у больных с неосложненными формами гиперкератотических заболеваний СОПР.

Комплексная оценка влияния зубных паст на слизистую оболочку полости рта и красную кайму губ (клинико-социологическое исследование). Часть 1.

Зубная паста Blend-a-med Complete 7 Экстра Свежесть не оказывает местно-раздражающего и аллергизирующего действия на интактную СОПР, не изменяет ее структурные и функциональные параметры (по данным клинического, люминесцентного и цитоморфологического исследований).

Комплексная оценка влияния зубных паст на слизистую оболочку полости рта и красную кайму губ (клинико-социологическое исследование). Результаты исследования и обсуждение.

Результаты клинико-функционального обследования пациентов 1-ой группы в динамике применения ЗП Blend-a-med Complete 7 Экстра Свежесть. По итогам исходного стоматологического обследования у пациентов определены значения основных стоматологических индексов: КПУ=11,43±3,95, PMA=38,2±3,75, OHI-S=1,37±0,23.

Комплексная оценка влияния зубных паст на слизистую оболочку полости рта и красную кайму губ (клинико-социологическое исследование). Материалы и методы исследования.

В открытом, рандомизированном, краткосрочном клинико-социологическом исследовании приняли участие 360 человек (164 мужчины и 196 женщин в возрасте от 18 до 61 года — жителей Пермского края). Исходное состояние СОПР и ККГ было неоднородным — от интактных до воспалительных и гиперкератотически измененных СОПР и ККГ.

Комплексная оценка влияния зубных паст на слизистую оболочку полости рта и красную кайму губ (клинико-социологическое исследование).Всесторонняя оценка состояния слизистой оболочки полости рта.

В сесторонняя оценка состояния слизистой оболочки полости рта (СОПР), выявление и диагностика ее реактивных изменений при использовании различных средств гигиены полости рта (СГПР), в первую очередь, зубных паст (ЗП), являются важнейшими оценочными критериями безопасности их клинического применения.

Роль и перспективы образовательных программ в профилактике заболеваний пародонта.

Роль и перспективы образовательных программ в профилактике заболеваний пародонта.
Профилактике заболеваний и борьбе с ними сегодня уделяется значительное внимание со стороны международных организаций, и в первую очередь ВОЗ, что нашло отражение в Программе «Здоровье-21: основы политики достижения здоровья для всех в Европейском регионе». Реформирование системы здравоохранения и Украине сопровождается

Гигиена полости рта — от истоков к современным тенденциям. Часть 2.

Часто в лечебно-профилактических зубных пастах используются антибактериальные вещества, которые должны подавлять развитие патогенных бактерий. В пастах часто используется триклозан — достаточно агрессивный антисептик, и есть подозрение, что он является аллергеном с отрицательным влиянием на функцию печени. В натуральных пастах в качестве антисептика применяют экстракт мирры, который, действуя антисептически, является также дубящим веществом, укрепляющим десна, и способствует восстановлению естественной микрофлоры.

Гигиена полости рта — от истоков к современным тенденциям. Часть 1.

Зубная паста является абсолютно привычным продуктом в наборе средств личной гигиены. Однако у наших предков это было не совсем так. Глиняные таблички древнего Вавилона сообщают о различных пастах и порошках, которые должны были наноситься пальцами на зубы. Римские аристократы чистили зубы пемзой или мраморной пылью, нанесенной на льняные платки. Индейцы майя регулярно жевали смолу реликтовых растений, а древнегерманские племена — шерсть, перемешанную с медом. В России чистили зубы березовым углем.

Эпидемиология стоматологических заболеваний.

Раздел стоматологии, изучающий распространенность и интенсивность стоматологических заболеваний. Эпидемиологические данные необходимы для описания клинической картины, изучения закономерностей и тенденций развития патологии, определения потребности в лечении, профилактике с целью прогнозирования заболеваемости, организации и планирования стоматологической помощи населению.

Эндогенная профилактика в стоматологии.

Эндогенная профилактика в стоматологии. К эндогенной профилактике относятся все позитивные воздействия на организм путем введения различных веществ внутрь, в первую очередь — питание. Стоматологические заболевания можно предупредить приемом внутрь лекарственных веществ и пищевых добавок.

Деминерализация эмали очаговая.

Деминерализация эмали очаговая. Очаговая деминерализация эмали (белое кариозное пятно, начальная стадия кариеса) — самая ранняя клинически диагностируемая стадия кариеса зубов. Проявляется в виде матовых серовато-белых тусклых пятен с нечеткими границами, обычно располагающихся в области шейки зуба, жевательной поверхности фиссур.

Чистка зубов. Зубная щетка.

Чистка зубов. Поддержание полости рта в хорошем гигиеническом состоянии возможно лишь при тщательной чистке зубов, основанной на следующих принципах:

Фторирование воды и пищевых продуктов.

Фторирование воды и пищевых продуктов. Наиболее удобный, экономичный и эффективный метод профилактики кариеса зубов. Фторирование воды можно осуществлять централизованным и децентрализованным способами. Самым экономичным и удобным является централизованный метод

Фтор, применение в стоматологии.

Фтор, применение в стоматологии. Препараты фтора являются эффективными средствами профилактики кариеса зубов. Фториды оказывают выраженное противокариозное действие, которое основано на увеличении резистентности эмали к неблагоприятным, в том числе кариесогенным, факторам

Сахарозаменители использование в стоматологической профилактике. Созревание эмали зубов.

Сахарозаменители использование в стоматологической профилактике. Группа веществ различного химического состава, обладающих сладким вкусом и применяемых либо для замены в пище легкометаболизируемых Сахаров (сахароза, глюкоза, фруктоза), либо для придания различным видам пищи сладкого вкуса.

Санация полости рта. Санитарно-просветительная работа в стоматологии.

Система активной лечебно-профилактической стоматологической помощи населению с целью лечения заболеваний органов полости рта и предотвращения осложнений. Санация полости рта является преимущественно мероприятием вторичной профилактики, так как цель ее лечение выявленных заболеваний

Резистентность к стоматологическим заболеваниям. Реминепализующая профилактика.

Стоматологическая заболеваемость является самой высокой в структуре заболеваемости населения и может становиться сплошной среди людей в возрасте 40 — 50 лет. Изучение резистентности к стоматологическим заболеваниям в указанных условиях позволяет научно решить вопрос о целях и задачах профилактики, разработать модель субъекта профилактики, использовать резистентность лиц в качестве контрольной группы.

Планирование профилактики. Программы профилактики стоматологических заболеваний.

Планирование профилактики. Состоит из трех этапов. Первым этапом является эпидемиологическое обследование населения (см. Эпидемиологическое обследование) для выяснения уровня его здоровья и подготовки решения о проведении профилактики.

Полоскания полости рта. Порошки зубные. Вредные привычки. Часть 2.

При организации мероприятий по совершенствованию питания необходимы: 1) разработка и внедрение в работу столовых детских садов, школ и заготовочных столовых типовых меню, принятие других мер по уменьшению количества дней и приемов пищи, содержащей рафинированные углеводы, за счет их перераспределения в месячном (недельном) рационе, широкое внедрение в рацион твердых овощей и фруктов

Полоскания полости рта. Порошки зубные. Вредные привычки.

Полоскания полости рта. Один из методов гигиены полости рта, целью которого является освобождение ее от остатков пищи. Для полосканий используют различные растворы — зубные элексиры, гипертонические, слабощелочные (1/4 чайной ложки натрия гидрокарбоната на стакан воды), минеральную воду

Персонал медицинский для профилактики.

В нашей стране нет четких разработок относительно этой инфраструктуры. При внедрении профилактики в каждом регионе создается отвечающая данным условиям структура.

Пасты зубные.

Зубная наста — специализированная лекарственная форма, предназначенная для гигиены полости рта, профилактики и лечения заболеваний ее органов. С помощью зубной пасты обеспечиваются эффективное очищение полости рта и лечебно-профилактическое воздействие на ее органы путем использования абразивных, антимикробных, растворяющих

Налет зубной мягкий.

Мягкий зубной налет (МЗН), зубная бляшка — приобретенное, генетически не детерминированное образование на поверхности зубов, представляющее собой автономную самовоспроизводящуюся структуру, состоящую из микрофлоры, полисахаридов, детрита полости рта, продуктов и субстратов обмена веществ.

Материальная база профилактики.

Материальная база профилактики. Кабинеты здоровья или комнаты (уголки) гигиены полости рта в школах, детских дошкольных учреждениях, на здравпунктах предприятий, а также комнаты гигиены полости рта в стоматологических поликлиниках.

Леность жевательная.

Привычка употреблять в пищу преимущественно мягкую, молотую, не требующую интенсивного разжевывания пищу. Одна из распространенных вредных привычек, приобретаемая обычно в детстве. Жевательная леность способствует развитию аномалий зубочелюстной системы, снижает интенсивность процессов самоочищения полости рта, увеличивая количество мягкого зубного налета.

Зубной камень.

Приобретенное генетически недетерминированное минерализованное образование, которое в течение жизни откладывается на зубах в над- и поддесневой области. Камень может образовываться не только на зубах, но и на протезах. Различают над-и поддесневой камень.

Индексы стоматологические.

Уровень здоровья в стоматологии принято обозначать с помощью полуколичественных показателей, отражающих клиническое состояние различных органов полости рта. Средние величины этих показателей выступают в роли индексов. Определение индексов в динамике позволяет судить о влиянии тех или иных факторов

Здоровый образ жизни. Зубные нити (флоссы), зубочистки.

Здоровый образ жизни. Означает полноту включенности человека в многообразные формы социальной деятельности соответственно оптимальному и гармоническому развитию телесной, психической и социальной структур. Образ жизни человека отражает совокупность действия социальных условий и биологических факторов, т.е. проявляется в конкретной

Здоровье.

Состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов (определение ВОЗ). Возможно и другое определение: «Здоровье — это естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений».

Диеты профилактические в стоматологии. Часть 3.

Питание, кроме выполнения своей основной функции, выступает и как фактор самоочищения и тренировки органов полости рта. Эта роль непосредственно связана с актом жевания, осуществляемым зубо-челюстной системой. Самоочищение полости рта является естественным процессом освобождения от остатков пищи, детрита.

Диеты профилактические в стоматологии. Часть 2.

В возникновении кариеса важнейшая роль принадлежит легкоусвояемым углеводам — сахару (сахароза), глюкозе, фруктозе. По времени рост распространенности и интенсивности поражения зубов кариесом совпадает с введением в рацион и увеличением потребления легкоусвояемых углеводов.

Диеты профилактические в стоматологии.

Питание как основная часть здорового образа жизни играет значительную роль в профилактике стоматологических заболеваний.

Диагностика донозологическая в стоматологии.

Разработка учения о профилактике определила важное для практики положение донозологической диагностике заболеваний, имеющей целью выявление такого состояния организма, при котором имеются объективные возможности возникновения с высокой степенью вероятности конкретного заболевания

Определение стоматологического и гигиенического статуса.

Определение стоматологического и гигиенического статуса: оценке состояния зубов, десен, наличия патологических зубодесневых карманов, ортодонтических аномалий, неправильного положения складок и уздечек слизистой оболочки полости рта, потребности в ор топедическом лечении, состояния слизистой оболочки полости рта

Профилактика стоматологических заболеваний. Гели профилактические.

Гели - средства для профилактики и лечения основных стоматологических заболеваний. Гель обладает свойствами твердого тела и жидкости. Как твердое тело он имеет форму, определенную консистенцию, обладает способностью задерживаться на зубах и тканях полости рта.

Оценка эффективности программ профилактики.

Оценку эффективности программы профилактики можно провести на любой стадии выполнения программы. Должна быть оценена эффективность всех примененных методов: например, не только редукция интенсивности какого-либо заболевания, но и то, как успешно действует стоматологическое просвещение. Для оценки используют те же индексы и критерии, которые

Профессиональная гигиена полости рта.

Регулярное использование разных методов ухода за полостью рта с применением различных средств даже при хороших навыках далеко не решает такую сложную проблему, как гигиена полости рта и профилактика стоматологических заболеваний. Следовательно, в идеальных условиях каждый человек нуждается в периодическом профессиональном удалении

Оральные антисептики

Грамм+ и грамм- бактерии, грибы рода Candida, дерматофиты, липофильные вирусы,Стрептококки, стафилококки, грибы рода Candida,Грамм+ и грамм- бактерии, грибы рода Candida, простейшие, вирусы,Статический относительно ряда бактерий и грибков

Урок гигиены, как этап пародонтологического лечения.

Врач или ассистент в доступной форме доводит до сведения пациента (на детском приеме - родителей) как правильно пододрать зубную щетку, поддирает оптимальный режим гигиены, зубную пасту, рекомендует дополнительные средства гигиены(суперфлоссы, ершики, ополаскиватели, ирригаторы).

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта

Жевательная резинка.

Выпускаются жевательные резинки, содержащие био­логически активные добавки (реминерализующие компо­ненты, витамины, ферменты, поверхностно-активные ве­щества, экстракты лекарственных растений).

Предметы гигиены полости рта.

Основным средством для удаления зубного налета является зубная щетка. Она состоит из ручки и рабочей части (головки), на которой расположены пучки щети­нок. Щетки отличаются между собой дизайном и разме­рами головок, ручек

Повышение устойчивости эмали к воздействию кислоты.

Самый важный фактор, который повышает устойчивость эмали к разруша­ющему действию кислоты, — это фтор. Ионы фтора, содержащиеся в воде, становятся неотъемлемой частью ежедневного.

Питание, как не заработать кариес.

Если пищевые остатки, содержащие сахар, немедленно после еды счистить с поверхности зубов, тогда образование кислоты в бляшке не произойдет и,соответственно, не будет последующей деминерализации эмали

Роль кислоты в этиологии кариеса.

Сахар, поступающий во время еды, сразу начинает перерабатываться микро­организмами зубной бляшки. В течение 1-2 мин он расщепляется до кисло­ты и поражает поверхностный слой эмали, расположенный под бляшкой.

Роль сахара в этиологии кариеса.

Продукты, употребляемые в пищу, состоят из белков, жиров и углеводов. Только углеводы могут быть расщеплены до кислоты и, соответственно, вызывать кариес. Один из наиболее важных углеводов - это сахар.

Дорожный набор. Одноразовые наборы по уходу за полостью рта.

Вы собираетесь в поездку, длительное путешествие, роддом, больницу, санаторий….одним словом вы на какое то время покидаете свой дом. Вы лихорадочно пакуете чемоданы, при этом стараетесь не упустить

ХГД - хлоргексидин Местная помощь при терапии карманов; устранение неприятного запаха изо рта.

Первым средством, прежде всего для устра­нения зубного налёта и оптимального содей­ствия заживлению раны.

Без гигиены полости рта нельзя.

И в наши дни профилактика и терапия гинги­вита и пародонтита являются преимуществен­но антимикробными. Поэтому в целом (как и в случае кариеса) общее количество микро­организмов необходимо значительно сни­зить

Профессиональный стандарт гигиены полости рта.

Профессиональную гигиену полости рта паци­ента необходимо проводить систематически, в пе­риод, предшествующий специальному стоматологи­ческому лечению. При первичном обращении па­циента гигиенист

Оценка степени выраженности галитоза.

Раньше вопросами галитоза, или неприятного запаха изо рта, стоматологи практически не занимались, что отнюдь не свидетельствует об отсутствии дан­ного симптома. Галитоз - это не самостоятельное заболевание, а лишь

Динамическое наблюдение и лечение в стоматологии.

Пациентов следует убедить регулярно посещать врача-стоматолога каждый год, потому что профилактика заболевания эффективнее его лечения. Уро­вень гигиены полости рта можно проверить при помощи окрашивающих растворов, и при наличии зубной бляшки — показать ее пациенту, а также при необходимости дать дополнительные рекомендации

Профилактические стоматологические мероприятия. Рекомендации по уходу за полостью рта.

Брошюры и плакаты с рекомендациями по уходу за полостью рта в приемной комнате должны быть дополнительным напоминанием о профилактике сто­матологических заболеваний. Но лучше всего, чтобы рекомендации были даны пациенту либо врачом-стоматологом, либо медсестрой. Пациенту необходимо объяснить причину возникновения заболеваний и способы

Профилактика стоматологических заболеваний.

При развитии кариозного процесса роль зубной бляшки сводится к образо­ванию кислоты, что происходит только в присутствии сахара. При возник­новении заболеваний пародонта патология развивается в присутствии зуб­ной бляшки на поверхности десневого края при участии специфической микрофлоры.

Зубная бляшка, кариес и заболевания пародонта.

Во время употребления пищи, содержащей большое количество сахара, часть углеводов прилипает к зубной бляшке и при помощи бактерий, на­ходящихся в ней, трансформируется в кислоту. Кислота в свою очередь формируется внутри бляшки и разрушает поверхностный слой эмали, вы­зывая кариес. Поверхности зуба, где это чаще всего происходит, как пра­вило

Профилактика стоматологических заболеваний. Зубная бляшка.

Среди стоматологических заболеваний наиболее распространенными являются кариес (повреждение зуба) и заболевания тканей пародонта (по­вреждение тканей, окружающих зуб). Таким образом, профилактика стоматологических заболеваний заключается в проведении адекватной индивидуальной гигиены, так как микроорганизмы зубной бляшки являются одной

Профессиональная гигиена полости рта. Инструменты и методы.

В условиях стоматологической клиники такие процедуры может проводить гигиенист, а снятие поддесневых зубных отложений может осуществлять только стоматолог-пародонтолог.

Особенности индивидуальной гигиены пациентов с заболеваниями пародонта.

Гигиена полости рта  - это основа всего пародонтологического лечения. Врач-пародонтолог всегда после проведенного лечения сообщит, что теперь все зависит от Вас. От того будете Вы соблюдать гигиенический

Гигиеническая очистка поверхности импланта. Методы и способы.

Удаление зубных отложений с поверхности абатмена имеет свои особенности, продиктованные свойствами титана. Известно, что титан и его сплавы, поверхностно чувствительные металлы, в которых отдельные дефекты поверхности в виде микротрещин

Гигиенический контроль за имплантами после этапа протезирования

Задача гигиениста после завершения ортопедического этапа имплантации сводится к профилактике хронического воспаления в периимплантационых тканях. Первое гигиеническое наблюдение за состоянием протезов на имплантатах должно проводиться

Что такое пародонт? Зубные отложения, мягкий налет, зубной камень.

Ткани, окружающие зуб, называются пародонтом. Пародонт - это комплекс тканей, к ним относятся мягкие ткани десны, кость челюсти и связка зуба (связочный аппарат).

Профилактика кариеса при минимальных затратах.

Инструкция по применению комплекса по профилактике кариеса фторидсодержащими препаратами.

Лечение и профилактика заболеваний кариеса.

Профессиональная гигиена в современной имплантологии

В настоящее время имплантация имеет большое распространение среди стоматологических реконструктивных операций. Она включает в себя как хирургические аспекты, так и предоперационную подготовку, последующее наблюдение и связанные с этим вопросы гигиены. Отсутствие гигиены в послеоперационном периоде может привести к тому, что вся работа будет проведена зря.

Уход за полостью рта при заболеваниях пародонта

Интердентальные зубные щетки применяют в сочетании с антисептическим раствором (в период обострения пародонтита), или с зубной пастой. Щетку вводят в межзубной промежуток перпендикулярно к поверхности зубов и перемещают в вестибуло-оральном направлении, затем орально-вестибулярном. Флоссы (зубные нити) предназначены для удаления налёта и остатков пищи в межзубных промежутках.

Халитоз. Аir-lift – средства для профилактики и лечения неприятното запаха изо рта.

Как бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта? Для предотвращения неприятного запаха изо рта нужно в первую очередь предотвратить образование зубного налета, так как он является идеальным условием для выработки анаэробными бактериями сернистых соединений. Этого можно достичь, соблюдая меры индивидуальной гигиены полости рта.

Халитоз. Неприятный запах изо рта

Современный образ жизни никак не предполагает наличие неприятного запаха изо рта, но что делать, если Вам окружающие намекают о проблеме. Халитоз (неприятный запах изо рта) периодически донимает до 90% населения планеты Земля, а 25% отмечают, что он хронический спутник. Для начала необходимо выяснить причину такого состояния.